Beim Taping wird ein spezielles, elastisches Pflasterklebeband (Tape) so auf der Haut angebracht, dass die Bewegungsfreiheit nicht eingeschränkt wird.

Die Haut wird so bei jeder Bewegung sanft massiert, wodurch die Lymphe und der Blutfluss stimuliert wird. Das regt sowohl den Stoffwechsel als auch die Selbstheilungskräfte an.

Hierunter gibt es verschiedene Arten:

• Leukotaping
• Kinesiotaping
• osteopathisches Taping